こんにちは⭐️
マリです🤗

9月が終わりましたね。
早いものでもう10月。

今年は寒くなるのが早い気がする
わたしは一年で一番この季節が好きで、
できれば秋をもっとずっと長く感じていたいから
もう少しゆっくり寒くなっていってほしいな♡🍁

でも、この季節は暑かった夏から凍える冬へと変わる過渡期で
そういう季節の変わり目は決まって旦那ちゃんは体調を崩すから
それをどうにかしてあげたい。

息子君もやっぱり男の子だからなのかな例に漏れず
ちょくちょく熱を出したり鼻水を垂らしたりします。
そんな感じで息子君や旦那ちゃんから風邪っぽいウィルスなのか菌なのかわからないけど
わたしももらってちょこっと今喉が痛いです。
先日旦那ちゃんが喉が痛いっていっている日が続いて治ってきたかなって時にイチャイチャしたので
十中八九そのイチャイチャでうつったのでしょうが。


Screenshot_20180930-225847



ルナルナアプリでは生理日管理と合わせて旦那ちゃんとラブラブできた日も予定で入れています。
🌜マークが生理の期間
♡マークのところがラブラブできた日なんですが、
こう見てみると今月は週に1回、多い時は2回のペースです。
ちょっと物足りないかも・・・
うちの旦那ちゃんは風邪をひいたりしやすいので
そうこうしてるとタイミングを逃しがちなので
まぁこの回数でも仕方ないかな、
でもなんだかんだ、物足りないくらいがドキドキして
最近は我が家はこれくらいでちょうどいい気がしています。
それでもコンスタントにできてるから自分を褒めてあげたい!

そして今日はちょうど卵胞期が終わり黄体期に入ったところなんですが
なんか、気分が悪いわけではないけど、いいわけもはないんですよね。
本当にホルモンさんに左右されてるなぁって思います。
まだ生理前2週間だけどもうすぐ本格的な生理前の魔の1週間がやってくると思ったら
今から気をつけよ〜って身構えちゃいます。

この生理前1週間という時期は、どうでもいいことでもイライラしやすいってことを頭に置いておくだけで対処が全然違ってくるので気をつける癖をつけています。
相手に対して「自分のことばっかり」って思ってイライラするのは
逆に自分が自分のことばかり考えてるからなんですよね。
相手の立場に立って考えたらまぁ仕方ないかとか、私もたくさん許してもらってるよねぇって
思って気持ちを立て直せるように、
私は『自分が大切にされてる』って思わせてくれるお守りを身につける・飾ることをしています。

例えば私は旦那ちゃんに買ってもらった華奢なかわいいネックレスやピアスをできるだけ身につけるようにして、自分だけがよく見る場所に自分の最高の笑顔と旦那ちゃんの笑顔の写真を飾ったりしてます。
特に出産してからは仕事や家事で自分の身だしなみをオシャレにしたりとかにあまり気を使っていなかったけど
それって自分の心からダイレクトに『大切にされている女』であることを忘れさせていくんです。
だからお部屋を綺麗で落ち着く空間にして自分の気持ちのいい服を着て
女であることを楽しむメイクやアクセサリーをつけるって本当に大事だって感じています。

ってことを一度無くしかけてから気づきました。笑
こういうことをし始めてから、ぐっとキレる回数は減りました。

自分で自分を大切にできる女性って、周りからも大切にされる女性ですよね。
自分で『自分は大切にされるべき女性だ』って意識していたら
人にも優しくなれます。

だから私も旦那ちゃんに優しくできなくなる1週間(生理前)には
できるだけこのことを思い出すために女性らしい身だしなみを心がけてます。
自分が魅力的に見える振る舞いをしていたら
イライラも治るから本当にオススメ。

生理前のイライラが収まらないって人は
自分が女であることを楽しんで、それでいて自分を甘やかしてリラックスを心がけてくださいね。







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